Općina Podstrana, prema prvim službenim rezultatima popisa iz 2021. godine, ima 10.403 stanovnika, što je 1.274 stanovnika više u odnosu na popis iz 2011. godine, kada je u Podstrani živjelo 9.129 stanovnika. Od ukupnog broja stanovnika muškaraca je 5.205, a žena 5.198.
U Podstrani je, u odnosu popis 2011. godine, znatno povećan broj stambenih jedinica, te on iznosi 6.948 od čega 5.941 služi za stalno stanovanje. Prema prethodnom popisu u Podstrani je popisano 2.744 kućanstava, 4.317 stambenih jedinica, od čega je 3.873 služilo za stalno stanovanje.
Prosječna starost stanovnika Podstrane, prema popisu iz 2011. bila je 36,9 godina, čime zasigurno spadamo među mlađe općine u Hrvatskoj.
Zanimljiv podatak je i taj da je Općina Podstrana, u odnosu rođenih i umrlih, na prvom mjestu u Republici Hrvatskoj sa 3,5 puta više novorođenih nego umrlih, čime je apsolutni rekorder u odnosu na ostale gradove i općine.
Navedene podatke, kao i ostale analize koje su obuhvaćene popisom stanovništva možete pronaći na Internet stranicama Državnog zavoda za statistiku.